 
Herbalist Işık Kırgız, özellikle hanımların derdi olan kiloların önüne bitkilerle duvar örüyor. Kırgız, bitkisel çaylarla zayıflamanın mümkün olduğunu ifade ediyor.
Herbalist Işık Kırgız, özellikle hanımların derdi olan aşırı kilolara bitkilerle dur diyor. Bitkisel çayların fazla kilolardan kurtulmak isteyenlerin de derdine derman olduğunu söyleyen Kırgız 'Ancak kalple ilgili problemleri, şeker hastalığı, böbrek ya da karaciğer rahatsızlığı olanlar her bitkiyi kullanamazlar. Çünkü bitkilerin vücudun bir tarafını onarırken başka bir tarafta olumsuz etkilere yol açabilir' diyor. Kırgız, bakir doğadan toplanan bitkilerin de sağlıklı kilo vermeyi sağladığını savunuyor.
At kuyruğu: İdrar söktürücü ve sıkıştırıcı, özellikleri olan at kuyruğunun başta yaprak ve sapları olmak üzere tüm bölümlerinden yararlanılır. Yağ dokularını eritici etkisi nedeniyle kullanılan bitkinin yaraları iyi edici özelliği de vardır. Ancak aşırı kullanımlarda böbreklere zarar verebildiğinden bir uzman kontrolünde alınmalıdır.
Sinameki: Kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapar. Ancak uzun süreli kullanımlarda kusma, bulantı, bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekir.
Biberiye: Yağları kırması, kan dolaşımını hızlandırması ve idrar söktürücü etkisiyle zayıflamayı sağlar. Biberiye bitkisinden elde edilen yağın, dıştan sürüldüğünde bağ dokularını kuvvetlendirdiği, ölü hücreleri temizleyerek zayıflamaya ve güzelliğe katkıda bulunduğu da saptanmıştır.
Funda yaprağı: Böbrekleri ve idrar yollarını harekete geçirerek vücuttaki ödemi atar. Uzun süre kullanımlarda ise kusma, bulantı, tansiyon düşüklüğü gibi çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir.
Polen: Arıların getirdiği polenlerin toplanıp granül haline getirilmesiyle elde edilen bu besin, yemeklerden önce alındığında iştah kapatır, yemeğin ortasında alındığında ise iştah açar. Bir çay kaşığı granül polen; bir bardak su, süt ya da meyve suyu ile karıştırılarak alınır.
Güneş
|
